急性乳腺炎，左侧乳房胀痛有硬块

急性乳腺炎导致左侧乳房胀痛、有硬块，可以通过保持良好心态、局部热敷、药物治疗等方式来改善，建议就诊之后选择合理的方式治疗。

1.保持良好心态：急性乳腺炎是由于受到了感染的因素所导致的，在患病之后可能会导致乳房的部位出现肿胀、疼痛、硬块等症状，在此期间需要保持良好的心态，避免过度的焦虑和紧张。

2.局部热敷：一般可以使用热毛巾或者是热水袋对局部进行热敷，能够促进局部的血液循环，可以缓解疼痛的症状，但是需要控制好温度，避免温度过高。

3.药物治疗：可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物治疗，能够起到镇痛和消炎效果。

在恢复的过程中，患者也要注意多休息，做好乳房部位的护理工作，短时间内避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒和芥末等，否则会加重不良反应。