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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
怀疑自己是乳头内陷，一般可以通过观察、挤压、牵拉等方式判断。
1.观察：观察自己的乳房和乳头，注意乳头的形状和位置。正常的乳头应该是突出的，如果发现乳头向内凹陷，可能就是乳头内陷。
2.挤压：用手指轻轻挤压乳头，看看是否能够突出。如果乳头无法突出，或者只能突出一部分，可能就是乳头内陷。
3.牵拉：用手指轻轻牵拉乳头，看看是否能够突出。如果乳头能够突出，但是很快又缩回原位，可能就是轻度的乳头内陷。如果乳头无法突出，可能就是重度的乳头内陷。
如果怀疑自己有乳头内陷，建议及时就医，由医生进行专业的诊断和治疗。
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