-
-
王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
长痘痘的原因有很多，比如内分泌失调、饮食不规律、压力过大、睡眠不足、环境污染等。以下是一些可以帮助改善痘痘问题的方法：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免压力过大。
2.饮食调理：避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，避免吃油腻食物，如肥肉、奶油、油炸食品等，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。
3.保持皮肤清洁：早晚用温水洗脸，选择适合自己肤质的洗面奶，避免使用过于油腻的护肤品。
4.合理护肤：选择温和、无刺激性的护肤品，避免使用含有酒精、香料等成分的护肤品。定期去角质，保持皮肤清洁。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和留下疤痕，因此应该避免挤压痘痘。
6.就医治疗：如果痘痘比较严重，应该及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：自身免疫性大疱病...
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：擅长银屑病、白癜...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 皮肤科
擅长：擅长治疗瘢痕（疤...
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：泌尿生殖感染疾病...
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：擅长感染性皮肤病...
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：擅长痤疮、白癜风...
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：擅长变态反应性疾...
-
-
山东省皮肤病医院 皮肤科
擅长：擅长自身免疫性大...
-
-
痘痘肌，反复长痘痘，脸颊两边很多
痘痘肌也称痤疮，是一种常见的皮肤疾病，特点是在脸颊两侧长出许多红肿丘疹、丘疱疹和粉刺。以下是常见原因及其处理方式：1.饮食因素：某些食物，如高糖、高油脂、辛辣食物等，可能会加重痤疮。建议避免过于刺激的... 详细»
-
-
燕麦分为很多种，哪种最健康呢？
今天中午在吃饭的时候，有个比较爱美的女性患者，在微信上咨询我，说她的肠胃不太好，之前朋友建议她吃燕麦，哪种最健康呢？我首先否定了她哪种燕麦最健康这个说法，燕麦分为很多种，那么哪种比较健康呢，我给她做了... 详细»
-
-
下巴反复长痘痘
痘痘指的是痤疮。下巴反复长痤疮，可能是家族遗传、清洁不彻底、外部刺激、消化系统问题等原因导致的。1.家族遗传：部分人群因遗传原因，皮肤较易长痤疮，需特别注意皮肤护理和生活习惯调整。2.清洁不彻底：下巴... 详细»
公众号
头条号
百家号