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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
肛门湿疹是一种常见的肛肠疾病，以瘙痒、有分泌物渗出、皮疹呈多形性、易复发为主要特点。预防肛门湿疹需要注意以下几点：
1.保持肛门清洁：便后应用温水冲洗肛门，避免使用强碱性肥皂清洗，以免刺激肛周皮肤。勤换内裤，选择棉质、宽松的内裤，以减少摩擦和刺激。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.避免久坐：长时间的坐姿会导致肛门周围血液循环不畅，增加肛门湿疹的发病风险。建议每坐1-2小时起身活动一下。
4.避免过度搔抓：搔抓会刺激皮肤，导致病情加重。可以使用温水坐浴或冷敷来缓解瘙痒症状。
5.治疗肛肠疾病：如肛裂、肛瘘、痔疮等肛肠疾病，会导致肛门分泌物增多，刺激肛周皮肤，增加肛门湿疹的发病风险。积极治疗这些肛肠疾病，可以有效预防肛门湿疹。
6.避免接触过敏原：如果已经明确对某种物质过敏，应尽量避免接触，如对化纤衣物过敏者，应穿棉质衣物。
7.保持良好的心态：紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌和免疫系统，增加肛门湿疹的发病风险。保持良好的心态，有助于预防肛门湿疹。
总之，预防肛门湿疹需要从生活细节入手，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，积极治疗肛肠疾病，避免接触过敏原。如果已经患有肛门湿疹，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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