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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
如果胳膊上起了小红疙瘩，首先需要确定这种状况是否引起了不适或痛痒感。如果没有症状，这可能只是一种皮肤表面的小问题，可以通过一些简单而有效的方法来处理。但如果感到不适或疼痛，建议及时就医，以确保问题得到正确的诊断和治疗。
首先，如果这些小红疙瘩仅在皮肤表面出现，它们可能是由于过敏反应、虫咬、汗疱等引起的。在这种情况下，可以尝试以下的方法：
1.温水洗涤：使用温水洗涤受影响的区域，可去除杂质和过敏原，有助于减轻疼痛和痒感。
2.避免摩擦：避免过度摩擦或搔抓受影响部位，以防止进一步刺激皮肤。
3.使用舒缓剂：可以使用一些舒缓剂或抗过敏药膏，如氢化可的松凝胶，可以缓解疼痛和瘙痒感。
4.保持皮肤清洁：保持受影响的区域干燥和清洁，避免感染的风险。
5.饮食调整：某些食物可能会引起过敏反应，尽量避免或减少摄入这些食物，如海鲜、花生、鸡蛋等等。
然而，如果以上方法没有效果或症状加剧，可能需要寻求专业医生的帮助。医生可能会进行一些检查，并给出更具体的治疗建议，如使用抗过敏药物、局部抗真菌药物或外用激素等。
此外，有些情况下，小红疙瘩可能是某种疾病的症状，如天疱疮、湿疹、皮炎等。在这种情况下，需要更加重视，及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。
总之，如果胳膊上出现小红疙瘩，如果症状不严重，可以尝试一些简单的自我护理方法。但如果症状严重或持续时间较长，建议及时咨询医生以获得专业的建议和治疗。
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