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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
当过敏原接触到过敏体质的人群才会发生过敏。过敏时，身体会释放组织胺等物质，引起瘙痒、红肿、疼痛等症状。以下是一些止痒的方法：
1.冷敷：冷敷可以收缩血管，减轻炎症和瘙痒。可以用冰袋或冷毛巾敷在过敏处，每次敷10-15分钟。
2.温水浸泡：温水浸泡可以缓解瘙痒和放松肌肉。可以用温水浸泡过敏处10-15分钟，但水温不宜过高，以免加重炎症。
3.涂抹药膏：可以涂抹含有止痒成分的药膏，如氢化可的松、苯海拉明等。这些药膏可以减轻瘙痒和炎症，但需要在医生的指导下使用。
4.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应，但需要在医生的指导下使用。
5.避免刺激：避免搔抓过敏处，以免加重炎症和感染。同时，要避免穿紧身衣物和使用刺激性的化妆品，以免刺激皮肤。
6.饮食调理：一些食物也可能引起过敏反应，如海鲜、花生、牛奶等。如果怀疑自己对某种食物过敏，可以进行食物过敏测试，并避免食用该食物。
总之，过敏时要及时采取措施止痒，避免搔抓和刺激，同时要注意饮食和生活习惯的调理，以减轻过敏反应。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
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