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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
后背起痘痘，即痤疮，与皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管角化异常、炎症反应等因素相关。除了积极就医治疗外，日常护理也非常重要，以下是一些建议：
-清洁皮肤：选择质地温和的沐浴露或香皂，每天用温水洗澡2次，以去除皮肤表面的油脂、皮屑和污垢。避免过度清洁，不要使用刺激性的清洁产品或大力搓洗皮肤。
-保湿：洗澡后及时使用温和、无刺激性的保湿霜或乳液，以补充皮肤水分和油脂，改善皮肤干燥。
-调整饮食：少吃高糖、高脂、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，保持大便通畅。
-生活习惯：作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅，避免精神压力过大。
-避免搔抓：搔抓会刺激皮肤，导致痘痘加重，还可能留下疤痕。如果痘痘瘙痒，可以轻轻拍打或用冷敷缓解。
-衣物选择：选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿化纤材质的衣物，减少对皮肤的刺激。
-避免挤压：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果需要治疗，建议到医院皮肤科就诊，由专业医生进行处理。
需要注意的是，如果痘痘比较严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或口服抗生素、异维A酸等药物。
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后背起疙瘩怎么办
后背的疙瘩是痒的、红的，那很有可能是过敏导致的，过敏的原因是多样的，需要由皮肤科医生做准确的判断。对于女性后背长疙瘩多是痤疮的表现，可能是由于皮脂溢出、皮脂排出不畅，然后导致了白头粉刺和黑头粉刺的生成... 详细»
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