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脑梗睡不着觉该怎么办

来源:医联媒体

脑梗患者在疾病发作以后,由于心理压力过大、情绪烦躁以及焦虑抑郁等,均会影响睡眠,家属一定要耐心引导,多陪患者聊天,进行开解和情绪的疏导,尽量缓解患者忧郁、抑郁的情绪,均有助于改善患者的睡眠状况,大部分患者会有所好转。同时,还可以给患者服用一些可以安神补脑的药物,也可以适当服用一些帮助镇静的药物,有助于催眠,对患者的病情恢复也十分有利。

脑梗睡不着觉的原因

1、脑梗患者睡不着觉,属于一种睡眠障碍,这种情况在神经外科、神经内科都比较常见,临床上称为睡眠倒错。

2、脑梗患者由于颅内压力比较高、头疼等比较严重,因此出现无法入睡的情况。

3、脑梗患者由于受疾病的影响,处于烦躁状态,表现出的精神症状,出现睡不着的现象。

脑梗睡不着觉的注意事项

1、平时饮食要清淡,注意食用一些低盐、低脂类的食物。

2、睡前可以喝牛奶或者小米粥,适当吃一些水果。

3、适当做一些睡前运动,使机体处于疲劳状态下,可以更好的进入睡眠。

4、保持心情平和,平时不可过于急躁、焦虑,避免过于激动。

5、合理安排睡眠时间,作息要有规律,特别是已经出现睡不着觉情况的脑梗患者,中午不要睡午觉,逐渐过渡到夜间睡眠,来纠正晚上睡不着觉的情况。

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