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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脚起泡是由于长时间摩擦或者磨损而导致的，通常在患部皮肤下面的血管和组织受到破坏，造成淤血和蓄液，从而形成泡状疱疹。脚起泡不仅会引起疼痛和不适，还容易感染，因此需要及时处理。
首先，一定不要用手戳破泡泡。因为泡泡里面的液体起到了保护作用，如果戳破会导致细菌感染，增加治疗的难度。其次，可选择使用透气性好的创可贴或者敷料护理。将脚上的泡泡处清洁干净后，用创可贴把泡泡包裹起来，保持干燥和清洁，防止细菌感染。要注意的是选择足够大的创可贴以覆盖整个泡泡，并且不要使创可贴粘在泡泡上。如果泡泡较大或者感觉疼痛明显，可以选择使用抗菌凝胶敷料，这样可以缓解疼痛，减少压力和摩擦。
在处理泡泡的同时，也要注意选择合适的鞋子和袜子。如果长时间穿着不合适的鞋子或者袜子，容易导致脚起泡。可以选择透气性好的鞋子和舒适的袜子，减少摩擦的机会。另外，可以在穿鞋前用抗菌足底粉或者涂抹适量的足底凝胶，可以减少脚部的摩擦，预防脚起泡的发生。
总之，脚起泡是一种常见的问题，但是如果得到及时和正确的处理，一般不会引起严重的并发症。在处理脚起泡的过程中，要注意保持脚部干燥、卫生，减少摩擦和压力，选择合适的敷料和鞋袜，注意休息和保持合理的生活作息，可以帮助快速缓解疼痛，预防感染的发生。如果泡泡情况较严重或者出现红肿、发热、分泌物等症状，建议及时就医。
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