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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脸颊两侧皮肤发黑、不均匀可能是因为多种原因导致的色素沉着问题。色素沉着是皮肤表层的黑色素沉积产生的结果,可以表现为皮肤暗沉、色斑和斑块等现象。常见的色素沉着原因包括日晒、内分泌失调、荷尔蒙变化、遗传因素、皮肤受损等。解决这个问题需要综合考虑个人的生活习惯、饮食习惯、外界环境等多种因素。
首先,日晒是造成色素沉着的主要原因之一。长时间暴露在阳光下,特别是没有采取有效的防晒措施,会导致皮肤黑色素生成增加,从而使皮肤变得暗沉、不均匀。因此,在阳光照射强烈的时候,尽量避免暴露在阳光下,外出时选择使用防晒霜等防护措施;同时注意避开近午时刻的阳光照射。
其次,内分泌失调也是导致色素沉着的重要原因之一。女性在月经周期、怀孕期间、产后、更年期等特殊生理周期内,体内激素水平波动大,易导致色素沉着。因此,女性朋友们在这些特殊周期内需要格外注意保护皮肤,避免日晒和情绪波动对皮肤产生的不良影响。
此外,饮食习惯对皮肤色素沉着也有一定影响。长期食用过辛辣食物、烟酒等刺激性食品,会导致血液循环不畅,影响皮肤的新陈代谢,造成色素沉着。因此,良好的饮食习惯对于改善皮肤色素沉着非常重要。
最后,针对已经产生的色素沉着问题,可以尝试一些改善皮肤色素沉着的方法,如定期做面部按摩、美白面膜等。此外,可以考虑使用美白产品,如含有维生素C、果酸、熊果苷等成分的美白产品,能够有效淡化色斑、均匀肤色。