脸起痘发痒，洗完脸感觉刺痛

面部起痘、发痒和洗完脸感觉刺痛可能是由于多种原因引起的，下面有一些可能的原因和建议。

1.皮肤过敏：可能是使用了含有刺激性化学物质的洗面奶或面部护肤产品。建议停止使用这些产品，使用温和的洗面奶和温和的面部护肤产品。

2.油脂分泌过多：过多的油脂分泌可能导致毛孔堵塞，引起痘痘。建议使用适合油性皮肤的洗面奶，每天洁面，保持面部清洁。

3.饮食不均衡：饮食中缺乏营养或摄入过多油脂、糖分等不健康食物也可能导致面部起痘。建议调整饮食结构，增加蔬菜水果、减少油腻食物的摄入。

4.环境污染：空气中的污染物对皮肤也有一定的刺激作用，导致皮肤发痒、过敏。建议在外出时尽量戴口罩，居住环境保持通风清洁。

5.水质问题：有些地区的自来水中可能含有化学物质或重金属，洗完脸后会感到刺痛。建议可以使用过滤器过滤自来水，或者使用矿泉水清洁面部。

6.常接触电脑手机等辐射源：长时间接触电脑手机等辐射源也可能导致面部不适，建议适当减少接触时间，注意眼部和面部的保护。

7.常接触紫外线：长时间暴露在阳光下，缺乏有效防晒措施也可能导致面部不适，建议外出时做好防晒工作，避免日晒。

如果以上建议无法缓解面部起痘、发痒和洗完脸刺痛的情况，建议及时就医，找专业的皮肤科医生进行诊断和治疗。确诊后可以有针对性地采取措施，如使用药物治疗或接受其他专业的皮肤护理。同时，良好的生活习惯和饮食习惯也是保持面部皮肤健康的重要因素。