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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脸上突然疯狂长闭口和痘痘可能是由于多种原因引起的，如压力、饮食、荷尔蒙变化、化妆品使用不当等。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：
1.保持清洁：每天用温和的洗面奶洗脸两次，并避免触摸脸部，以免细菌感染。
2.饮食调整：避免食用高糖、高脂肪和加工食品，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。
3.睡眠充足：保证每天充足的睡眠时间，并尽量避免熬夜。
4.减轻压力：学习放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等，以减轻压力。
5.避免刺激：避免使用含有酒精、香料和刺激性成分的化妆品和护肤品，以免刺激皮肤。
6.就医治疗：如果情况严重，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据具体情况开出合适的药物治疗方案。
总之，脸上突然疯狂长闭口和痘痘可能是由于多种原因引起的，需要综合考虑并采取相应的措施进行缓解。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
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