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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
长红肿痘痘可能是由于多种因素引起的，包括内分泌失调、过度油脂分泌、生活环境等。针对这种情况，可以从多方面入手来解决这个问题。
首先，要关注饮食和生活习惯。饮食上要尽量避免食用油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果以及富含维生素的食物，保持充足的睡眠，适当进行一些运动，保持心情愉快，不要过度焦虑和压力，这样有助于改善内分泌失调。
其次，还要关注日常护理。要注意清洁面部肌肤，选择温和的洗面奶和化妆品，不要频繁使用化妆品和过多的护肤品，保持皮肤通风干燥，避免长时间接触封闭性的物品，如手机、手绢等，以免进一步刺激皮肤。
另外，还可以考虑使用一些治疗痤疮的药物，比如外用的激素类药膏、抗生素类药膏等，或者口服一些调节内分泌的药物，但是要在医生的指导下使用，避免不适的副作用。
如果以上方法都不能解决问题，建议及时就医，到专科医院的皮肤科就诊，接受专业的治疗，医生可以根据个人情况，给出更精准的治疗方案。
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