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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脸上长痘痘是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等因素有关。如果痘痘更加严重了，还伴有疼痛，可能是炎症反应加重的表现。以下是一些可能的原因和建议：
-饮食因素：饮食中摄入过多的高糖、高油、辛辣等刺激性食物，可能会导致皮脂分泌增加，从而加重痘痘的症状。建议调整饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用过多的油腻、辛辣食物。
-内分泌因素：青春期、月经期、孕期等生理阶段，体内激素水平会发生变化，可能会导致皮脂分泌增加，从而加重痘痘的症状。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
-压力因素：长期处于高压状态下，可能会导致内分泌失调，从而加重痘痘的症状。建议学会放松自己，保持良好的心态，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。
-化妆品使用不当：使用了不适合自己肤质的化妆品，或者化妆品使用不当，如清洁不彻底、涂抹过多等，可能会导致毛孔堵塞，从而加重痘痘的症状。建议选择适合自己肤质的化妆品，并注意正确的使用方法。
如果痘痘更加严重了，还伴有疼痛，建议及时就医，医生会根据病情给出专业的治疗建议。同时，要注意保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，以免引起感染。
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