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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脸上总是长痘痘，可能与皮脂大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。不同年龄、不同肤质的人，痘痘的发生原因可能存在差异，治疗方法也有所不同。以下是一些可能有用的建议：
-日常护理：
-清洁：选择清水或合适的洁面产品洗脸，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和污染物，但注意不要过度清洁。忌用手挤压、搔抓皮损。
-保湿：可以使用温和的保湿产品，以改善皮肤干燥。
-防晒：避免晒伤，外出时选择合适的防晒产品。
-饮食：避免食用高糖、高脂、辛辣刺激的食物，这些食物可能会加重痘痘。建议多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
-生活习惯：
-避免熬夜：熬夜可能会导致内分泌紊乱，从而加重痘痘。
-减轻压力：压力可能会导致内分泌紊乱，从而加重痘痘。
-戒烟限酒：吸烟、饮酒可能会加重痘痘。
-药物治疗：如果痘痘比较严重，需要在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等，或口服抗生素、异维A酸等药物。
总之，脸上总是长痘痘需要根据具体情况选择合适的治疗方法。如果痘痘持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
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