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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
皮肤变黑的原因有很多种，可以是由于身体内部的因素，也可能是外部的因素所导致的。下面来详细了解一下为什么皮肤会变黑。
一、内部因素：
1.遗传因素：人的皮肤颜色受到遗传基因控制。如果家族中有黑皮肤的成员，那么后代的皮肤可能会偏黑一些。
2.肤色素沉着增加：当人体暴露在阳光下时，皮肤中的黑色素会增加，这是一种自我保护的生理反应。长期暴露在阳光下会导致皮肤加深。
3.荷尔蒙变化：荷尔蒙的变化也可以影响皮肤颜色。例如，孕妇由于体内雌激素水平升高，往往会导致皮肤变黑。
4.贫血：贫血会导致皮肤颜色变暗。因为贫血会造成血液中的血红蛋白和血管中的血浆减少，使皮肤颜色变暗。
二、外部因素：
1.紫外线照射：长期暴露在阳光下会导致皮肤变黑。紫外线能够刺激黑色素的生成，从而使皮肤变黑。这也是为什么夏天的时候人们容易变黑的原因。
2.穿衣习惯：长期穿着暴露部位少的衣物，也会导致皮肤局部变黑。
3.不良生活方式：如熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯也会影响皮肤的颜色，使其变得暗淡无光。
综上所述，皮肤变黑的原因是多种多样的，既有内在因素也有外在因素的影响。因此，为了保持皮肤的健康和美丽，应该注意合理作息，避免长时间暴露在阳光下，保持良好的生活习惯，合理的饮食，以及适当的护肤等。
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