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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
全身皮肤过敏红痒是一种常见的皮肤问题，可能由于接触过敏原，环境因素，药物或食物引起。如果正在经历全身皮肤过敏红痒，以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：首先，如果过敏症状严重或持续时间较长，最好及时就医。专业医生可以对症状进行评估，并给出相应的治疗建议。
2.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、宠物皮屑、尘螨、某种食物等。同时，尽量保持环境清洁，定期除螨、清洁床铺、减少室内灰尘等。
3.调整饮食：如果怀疑是因为食物引起皮肤过敏，建议暂时排除可能引起过敏的食物，比如海鲜、鸡蛋、花生等，以减轻过敏症状。
4.穿着舒适衣物：选择舒适、透气的天然纤维衣物，避免穿着过紧或合成纤维材料的衣物，也可以减轻皮肤过敏的症状。
5.保持皮肤清洁：使用温和的、无刺激性的洗涤用品和保湿霜，避免含有刺激性成分的化妆品和洗涤剂。
6.冷敷：使用冰袋或凉水冷敷患处可以缓解瘙痒感和舒缓皮肤。但需要注意的是，不要直接将冰袋或冷水贴在皮肤上，应该用湿毛巾或毛巾包裹。
总之，如果正在经历全身皮肤过敏红痒，最好及时就医并根据医生的建议进行治疗。另外，避免过敏原，保持皮肤清洁，选择舒适的衣物，冷敷患处和口服抗组胺药等方法也可以帮助缓解症状。
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