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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
人中长痘，红肿冒白头，这是一种常见的皮肤问题，通常被称为痤疮。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要发生在青少年，但也可能在成年人中出现。以下是一些可能导致人中长痘的原因，以及如何处理这种情况：
一、原因
1.油脂分泌过多：皮肤油脂分泌过多，容易导致毛孔堵塞，从而引发痤疮。
2.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，导致炎症反应，出现红肿、疼痛等症状。
3.内分泌失调：青春期、生理期、孕期等特殊时期，体内激素水平变化，可能会导致油脂分泌过多，从而诱发痤疮。
4.饮食和生活习惯：高糖、高脂肪、高乳制品的饮食，以及熬夜、压力过大等，都可能会诱发痤疮。
二、处理方法
1.清洁皮肤：保持皮肤清洁，使用温和的洗面奶和温水洗脸，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：避免高糖、高脂肪、高乳制品的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.避免挤压：挤压痘痘容易导致感染和炎症扩散，因此应避免挤压。
5.药物治疗：如果痘痘比较严重，可以使用外用药物或口服药物进行治疗。
总之，人中长痘是一种常见的皮肤问题，通常可以通过保持皮肤清洁、注意饮食和休息、避免挤压等方法进行处理。如果痘痘比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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