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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
晒了太阳后皮肤起红疙瘩可能是日光性皮炎的表现。
日光性皮炎是一种由于皮肤暴露在日光下而引发的炎症性皮肤病。其主要症状为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等，同时伴有瘙痒、灼热感等不适。引起日光性皮炎的原因主要是皮肤对紫外线过敏，而紫外线的强度和时间是导致过敏的关键因素。
当皮肤暴露在阳光下时，紫外线会激活皮肤中的免疫细胞，释放出炎症介质，导致皮肤炎症反应。此外，紫外线还会破坏皮肤细胞的DNA，导致细胞死亡和炎症反应。
如果出现了日光性皮炎的症状，建议及时就医。医生会根据病情的严重程度，选择合适的治疗方法。轻度的日光性皮炎可以通过冷敷、涂抹药膏等方法缓解症状；重度的日光性皮炎可能需要口服药物治疗。
为了预防日光性皮炎的发生，建议在阳光强烈时避免外出，如果必须外出，应涂抹防晒霜、穿着长袖衣物、戴宽边帽子等，以减少皮肤暴露的面积和时间。此外，还可以适当补充维生素D，以增强皮肤的抵抗力。
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