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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
湿疹是皮肤炎症的一种常见表现，会引起皮肤红肿、瘙痒、干燥、起泡等症状。特别是瘙痒感常常会令患者非常痛苦，影响生活质量。下面是一些缓解湿疹瘙痒的方法。
1.保持皮肤清洁干燥。湿疹患者需注意保持皮肤的清洁干燥，避免过度清洗和使用刺激性的清洁用品。洗澡时使用温和的清洁剂，尽量避免使用香皂和酒精类产品，并在洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要擦得太过。
2.使用保湿霜。保持皮肤水分是缓解瘙痒的重要方法。在湿疹部位轻柔涂抹保湿霜，可以有效改善皮肤的干燥瘙痒情况。选择含有油性成分、尿囊素或角质层保存成分的保湿霜，可以辅助修复皮肤屏障，缓解湿疹的瘙痒症状。
3.冷敷。当湿疹部位瘙痒时，可以使用冷敷的方法来减轻瘙痒感。将冰袋或湿毛巾敷在患部，可以有暂时缓解症状的效果。
4.避免刺激。避免穿着粗糙的材质，如羊毛、合成纤维等，以免刺激皮肤加重瘙痒感。同时，避免接触尘埃、花粉等过敏原也是缓解湿疹瘙痒的重要方法。
5.控制情绪。情绪波动也会加重湿疹的症状，因此要保持心情愉快，避免焦虑和紧张情绪，可以通过心理疏导、休闲放松等方式来缓解湿疹瘙痒。
6.就医就诊。如果上述方法无法缓解湿疹的瘙痒情况，建议及时就医就诊，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据患者的具体情况给予局部或口服的药物治疗，以帮助患者缓解瘙痒感。
总之，湿疹瘙痒是一种非常难受的症状，但是患者可以通过保持清洁干燥、使用保湿霜、冷敷等方法来缓解瘙痒感。此外，调节情绪、避免刺激和就医就诊也是缓解瘙痒的重要方法。
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