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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，好发于手指、手背、足趾、足跟、耳部、面颊等处。冻疮的发生不仅与天气寒冷有关，还与潮湿、局部血液循环不畅有关。以下是一些缓解冻疮引起的手部疼痛的方法：
1.局部保暖：保持手部温暖是缓解冻疮疼痛的关键。可以使用热水袋、暖手宝等物品对手部进行局部保暖，但要注意避免烫伤。外出时可以戴上手套，选择保暖性能好的手套，以保持手部温暖。
2.局部按摩：用手轻轻揉搓冻疮部位，可以促进血液循环，缓解疼痛。注意不要用力过猛，以免损伤皮肤。
3.局部用药：可以使用冻疮膏、维生素E乳膏等药物涂抹在冻疮部位，以缓解疼痛和促进伤口愈合。使用药物时要注意按照说明书使用，避免过量使用。
4.饮食调理：多吃一些温热的食物，如羊肉、狗肉、生姜等，可以促进血液循环，缓解疼痛。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，可以增强身体的抵抗力，有助于缓解冻疮引起的疼痛。
总之，冻疮引起的手部疼痛需要及时采取措施进行缓解。同时，要注意预防冻疮的发生，保持手部干燥、清洁，避免长时间暴露在寒冷的环境中。如果冻疮症状严重，建议及时就医。
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