太阳晒伤怎么办

当皮肤被太阳晒伤后，以下是一些应对措施：

1.降温：首先要尽快脱离高温、高湿的环境，避免二次晒伤。然后用凉水冲洗晒伤部位，或者将晒伤部位浸泡在凉水中。如果晒伤的部位出现水疱，要注意保护水疱，不要弄破。

2.保湿：晒伤后皮肤会变得干燥，需要及时保湿。可以使用温和的保湿霜或乳液，涂抹在晒伤的皮肤上。

3.冷敷：可以用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在晒伤的皮肤上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。冷敷可以缓解皮肤疼痛和红肿。

4.药物治疗：如果皮肤疼痛和红肿比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如外用炉甘石洗剂、糖皮质激素类药膏等。如果出现水疱，要注意不要弄破水疱，以免引起感染。

5.饮食调理：晒伤后要注意饮食调理，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜的蔬菜和水果，这些食物有助于皮肤恢复。

总之，太阳晒伤后要及时采取措施进行处理，以免症状加重。如果症状严重，建议及时就医。