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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
头发轻轻一拉就掉很多，可能与休止期脱发、牵拉性脱发、雄激素性脱发、头癣等有关。具体如下。
-休止期脱发：在某些因素的作用下，处于休止期的头发比例增加，导致脱发增多。一般情况下，正常人每天可脱落70～100根头发，同时也有等量的头发再生。如果休止期脱发导致脱发数量超过这个范围，就会出现头发轻轻一拉就掉很多的情况。导致休止期脱发的常见原因有营养不良、精神压力大、内分泌紊乱、药物、手术、贫血等。
-牵拉性脱发：由于头发长期或过度牵拉，如扎过紧的马尾辫、经常戴帽子等，导致毛发从毛囊中脱出。这种脱发多发生于女性，表现为头发稀疏。
-雄激素性脱发：是一种具有遗传倾向的多基因隐性遗传疾病，雄激素在发病中起重要作用。主要表现为头发进行性稀疏，男性主要从前额两侧开始头发变细、稀疏、脱落，逐渐向头顶延伸，额部发际向后退缩；女性主要表现为头顶部头发稀疏。
-头癣：主要是由皮肤癣菌感染头皮和毛发所致，也可累及其他部位。表现为头皮出现鳞屑斑，伴脱发，轻轻牵拉头发即可脱落。
如果出现头发轻轻一拉就掉很多的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持心情舒畅，避免过度牵拉头发。
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