荨麻疹太痒了怎么缓解

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，主要表现为皮肤红肿、瘙痒、起疹等症状。当荨麻疹发作时，瘙痒是最让人难以忍受的症状之一。以下是一些可以缓解荨麻疹瘙痒的方法：

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在瘙痒的皮肤上，可以缓解瘙痒感。冷敷的时间不宜过长，一般每次10-15分钟即可。

2.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒感，因此要避免搔抓皮肤。可以使用一些止痒药物，如炉甘石洗剂、薄荷脑洗剂等，涂抹在瘙痒的皮肤上，以缓解瘙痒感。

3.保持皮肤清洁：荨麻疹患者的皮肤容易受到刺激，因此要保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品。

4.饮食调理：荨麻疹患者应避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等易致敏食物，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

5.药物治疗：荨麻疹发作时，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解瘙痒感。如果症状严重，还可以口服糖皮质激素等药物进行治疗。

6.中医治疗：荨麻疹可以采用中医治疗，如针灸、中药熏洗等，以缓解瘙痒感。

总之，缓解荨麻疹瘙痒的方法有很多种，可以根据自己的情况选择合适的方法进行治疗。同时，要注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免搔抓等，以减少荨麻疹的发作。