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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
一到晚上睡觉就浑身瘙痒起风团，可能是由于荨麻疹导致的，以下是可能的原因和建议：
1.过敏反应：被褥、枕头或睡衣中的尘螨、化纤、动物毛发等过敏原，可能会刺激皮肤，导致荨麻疹。建议更换床上用品，选择纯棉材质的衣物，并保持室内清洁。
2.温度变化：当身体处于过热或过冷的环境中，可能会引发荨麻疹。在睡觉时，注意调节室内温度，避免过度保暖或受凉。
3.精神压力：压力和焦虑可能会导致身体释放组胺等炎症介质，引发荨麻疹。在睡前尝试进行放松活动，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力。
4.药物或食物过敏：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等或食物也可能导致荨麻疹。
5.疾病因素：某些疾病，如自身免疫性疾病、甲状腺功能亢进等，也可能导致荨麻疹。
总之，荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，如果经常在晚上睡觉时出现瘙痒和起风团的症状，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以提高身体的免疫力和抵抗力。
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