睡觉时左腿发麻可能与睡眠时的姿势有关联，如长期的采用左侧卧位，使局部肌肉组织受到压迫导致左腿的血液循环障碍，从而引起麻木的感觉。也可能是一些脑部的疾病引起的，如脑血栓形成、腔隙性脑梗塞等，表现为患侧肢体活动障碍和感觉障碍，即出现麻木的感觉。另外腰椎疾病压迫坐骨神经也会引起睡觉时左腿发麻。
睡觉时左腿发麻怎么办
1、 建议及时到医院进行检查，如腰椎、颅脑的核磁共振检查等，明确引起该症状的原因后进行积极的治疗。
2、 及时的进行按摩，促进局部的血液循环，活动活动脚趾也可以促进腿部的血液循环，但是不要过度的用力。
怎样预防睡觉时左腿发麻
1、 睡觉前可以进行足浴，足浴不仅可以使心情放松并且可以促进血液的循环，保证睡眠。还可以在睡前进行按摩等方法促进血液循环。
2、 睡觉时宜多变换睡眠时的姿势，多变换姿势不仅可以使血液得到有效的循环还可以促进深度睡眠。睡软床垫也有利于血液的循环还可以预防压疮的发生。
3、 日常生活中要多加锻炼，锻炼身体可以促进机体的各种循环，促进机体的新陈代谢。使机体中的毒物尽快的排出体外，还可以强身健体。
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