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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脂溢性皮炎和痤疮是两种常见的皮肤问题，可能同时存在，也可能单独出现。它们通常与皮肤油脂分泌过多、细菌感染和炎症反应有关。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：用温和的洗面奶和温水洗脸，每天洗脸不超过两次。避免使用刺激性的化妆品和洗面奶。
2.控制油脂分泌：使用含有硫磺、水杨酸或酮康唑等成分的洗发水和护肤品，可以减少头皮和面部油脂分泌。
3.饮食调整：减少摄入高糖、高脂肪和高乳制品的食物，增加蔬菜、水果和富含omega-3脂肪酸的食物。
4.药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物治疗。例如，口服抗生素可以治疗痤疮和脂溢性皮炎，外用维A酸类药物可以减少油脂分泌和炎症反应。
5.生活方式调整：避免过度疲劳和精神压力，保证充足的睡眠。吸烟和饮酒也会加重皮肤问题，应该尽量避免。
总之，脂溢性皮炎和痤疮的治疗需要综合考虑多种因素，包括皮肤清洁、饮食调整、药物治疗和生活方式调整等。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生的意见。
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