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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
指甲长肉里，医学上称为嵌甲，是一种常见的足趾部疾病。嵌甲的发生与遗传、鞋子不合脚、外伤、修剪趾甲不当等多种因素有关。嵌甲的主要症状是趾甲侧缘嵌入甲沟软组织内，导致局部疼痛、红肿、化脓等。以下是一些解决嵌甲的方法：
1.保守治疗：对于轻度的嵌甲，可以采取保守治疗。具体方法包括：用热水泡脚，软化趾甲和周围的皮肤；使用趾甲刀或指甲锉，轻轻地将嵌入肉里的趾甲边缘修剪出来；使用抗生素药膏或药水，涂抹在甲沟处，预防感染。
2.手术治疗：如果嵌甲比较严重，保守治疗无效，或者已经出现感染、化脓等并发症，需要手术治疗。手术方法包括，拔甲术、部分或全部甲床切除术、甲沟成形术等。
3.预防嵌甲：预防嵌甲的关键是保持足部卫生，避免穿不合适的鞋子，避免外伤，正确修剪趾甲。具体方法包括：每天用温水泡脚，保持足部清洁；选择合适的鞋子，避免鞋子过紧或过松；定期修剪趾甲，不要剪得太短或太圆；修剪趾甲时，要将边缘修成弧形，避免直角或锐角。
总之，嵌甲是一种常见的足趾部疾病，如果不及时治疗，可能会导致感染、化脓等并发症。因此，一旦出现嵌甲，应及时采取措施进行治疗。同时，要注意预防嵌甲的发生，保持足部卫生，选择合适的鞋子，正确修剪趾甲。
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