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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
一般来说，牛皮癣的治疗时间较长，容易反复发作。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.保持皮肤清洁：经常洗澡，使用温和的清洁剂，避免使用刺激性的化妆品和香水。
2.避免刺激：避免摩擦、划伤、晒伤等刺激，穿着宽松、柔软的衣服，避免使用紧身衣物和合成材料的衣物。
3.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，特别是在洗澡后，以保持皮肤湿润。
4.饮食调节：多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、南瓜、番茄、橙子等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.药物治疗：根据病情严重程度，医生可能会建议使用局部或系统治疗药物，如维A酸类、皮质类固醇、免疫抑制剂等。
6.光疗：对于严重的牛皮癣患者，光疗可能是一种有效的治疗方法。
需要注意的是，牛皮癣的治疗需要长期坚持，同时也需要注意生活方式的调整和心理疏导，以帮助患者缓解症状，提高生活质量。
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