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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
当皮肤失去水分时，它会变得干燥、粗糙，并且容易出现瘙痒、白头。针对这些肌肤问题，可以采取以下措施来改善：
1.保持皮肤清洁和湿润。每天用温水洗脸，避免使用刺激性的洗面奶和化妆品。选择温和、保湿的护肤品，如乳液、面霜等，帮助皮肤保持水分。
2.合理饮食和生活习惯。保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养物质，有助于改善皮肤状况。此外，避免过度饮酒、吸烟和熬夜等不良习惯，它们可能会加重皮肤问题。
3.注意防晒。阳光中的紫外线会伤害皮肤，导致皮肤干燥、粗糙、出现皱纹等问题。因此，每天都要涂抹防晒霜，并避免在阳光强烈的时候外出。
4.选择合适的护肤品。根据自己的皮肤类型和问题，选择适合自己的护肤品，如洗面奶、爽肤水、乳液、面霜等。避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。
如果肌肤问题较为严重，如出现严重的瘙痒、红肿、疼痛等症状，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生可能会根据病情，开出一些药物治疗，如外用药膏、口服药物等。
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