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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
皮肤敏感，脸上总是起东西，这可能是由多种原因引起的，如过敏、压力、饮食、环境等。以下是一些建议，希望能帮助改善皮肤状况：
1.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和水分。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻压力，适当运动，增强身体免疫力。
3.注意皮肤清洁：选择温和、无刺激的洁面产品，每天早晚用温水洗脸，避免过度清洁和摩擦皮肤。
4.使用温和的护肤品：选择适合敏感皮肤的护肤品，如温和的洁面乳、爽肤水、乳液等，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。
5.避免刺激皮肤：尽量避免使用化妆品、香水等刺激性物品，避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
如果皮肤问题严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助，根据医生的建议进行治疗。
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