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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
脸上长红疙瘩还痒通常是因为皮肤发炎或过敏引起的，所以需要采取适当的方法来缓解痒。以下是一些方法可以帮助止痒：
1.清洁皮肤：用温水和温和的洗面奶轻柔地清洁面部，去除污垢和造成过敏的物质。
2.冷敷：用冷水或冰块敷在脸上可以缓解痒痒感。冷敷可以减轻皮肤的发炎和肿胀，同时也可以让肌肤感到清凉舒适。
3.使用抗过敏药物：可以使用一些非处方的抗组织胺药物来减轻痒痒感。这些药物可以帮助减轻过敏引起的皮肤症状，如瘙痒、红肿等。
4.避免刺激：避免使用含酒精和香料的护肤品，避免接触对皮肤有刺激性的物质，如化学品、灰尘、花粉等。
5.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜来保持皮肤湿润，可以减轻痒痒感。选择不含香料和刺激成分的保湿霜，避免给皮肤增加负担。
6.饮食调理：如果长期存在过敏问题，可以通过调整饮食来缓解痒痒感。避免食用对自己引起过敏的食物，增加抗过敏的食物，如蔬菜水果、深海鱼等。
如果以上方法不能缓解痒痒感，还是建议尽快就医，寻求专业的皮肤科医生的建议。医生可以根据具体症状和过敏原来做出正确的诊断，并给出对症治疗的建议。
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