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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
痘痘没冒出来，憋在皮下硬结，这种情况通常是由于毛囊内的皮脂无法正常排出，导致皮脂腺堵塞，形成粉刺。以下是一些建议，可以帮助处理这种情况：
1.保持皮肤清洁：用温和的洗面奶清洁面部，去除油脂和污垢。避免使用过于油腻的护肤品，以免加重皮肤负担。
2.使用去角质产品：定期使用去角质产品，可以帮助去除死皮细胞，促进皮脂排出，减少粉刺的形成。
3.使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品：这些成分可以帮助减少皮脂分泌，抗菌消炎，对于红肿、疼痛的痘痘有一定的缓解作用。
4.热敷：用热毛巾敷在痘痘上，可以促进血液循环，帮助皮脂排出，缓解痘痘的红肿和疼痛。
5.避免挤压：挤压痘痘会导致炎症加重，留下疤痕。因此，尽量避免挤压痘痘。
6.饮食调整：避免食用高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
7.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于减少痘痘的形成。
总之，对于上述情况，需要及时采取措施进行处理，以免加重炎症反应。如果痘痘持续时间较长或症状严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
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