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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
得了荨麻疹的人在日常生活中，尤其是在洗澡洗头这样的日常活动中需要格外小心。荨麻疹是一种皮肤病，会出现红肿、瘙痒等症状，因此在处理荨麻疹的同时，保持皮肤干燥清洁非常重要。
首先，得了荨麻疹的人是可以洗澡洗头的，但需要注意一些细节。在荨麻疹发作期间，皮肤会显得更加敏感，所以在洗澡时，使用温水而不是热水，避免使用刺激性过强的肥皂或者沐浴液。擦干身体的时候也要避免用力擦拭，以免刺激到皮肤。
在洗头的过程中，同样要选择温水，避免使用含有刺激成分的洗发水，尽量选择温和的产品，洗发时尽量避免让洗发水流到脸部，以免刺激到皮肤。此外，洗头后要注意及时吹干头发，避免头皮潮湿，以免加重症状。
除了洗澡洗头，得了荨麻疹的人在日常生活中还需要注意避免接触导致过敏的物质，如花粉、尘螨、动物毛发等，避免穿着过于紧身或者粗糙的衣物，避免食用刺激性食物等，以减轻症状的发作。
总之，得了荨麻疹的人在洗澡洗头时需要注意使用温水、温和的清洁用品，擦干时避免用力刺激皮肤。同时在平时也要注意预防过敏源的接触，通过这些小小的注意，可以帮助缓解荨麻疹的症状。如果症状持续严重，建议及时就医。
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