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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
喝酒脸红是一种称为“亚洲脸红反应”的生理现象。它在亚洲人群中较为常见,尤其是东亚人群。脸红反应发生在喝酒后,由于酒精影响血管扩张,导致面部皮肤血液流通增加而出现的红润现象。这种反应是由于亚洲人群体内的酒精代谢酶ALDH2的缺陷所致。
ALDH2是一种酶,负责将酒精代谢成为乙醛,再将乙醛代谢成为无害的乙酸。而亚洲人中有一部分人存在ALDH2酶的功能缺陷,导致乙醛在体内堆积,血管扩张,引起酒后脸红反应。因此,喝酒脸红与个人的基因有关,是一种生理上的现象。
关于喝酒脸红能否练到不红的问题,科学上并没有证据表明可以通过练习或训练达到不红的效果。因为脸红反应是源于遗传基因的缺陷,无法通过外在因素做出改变。在体内缺乏ALDH2酶的人群,在喝酒后依然会出现脸红反应,这是无法改变的生理特征。
然而,对于担心酒后脸红影响形象的人群,可以通过一些方式来减轻脸红的程度。例如,避免大量饮酒、选择低度数、不易引起过敏的酒类、慢慢饮用、配餐等方法都可以减轻酒后脸红的程度。此外,尊重自己的身体反应,适量饮酒,保护自己的身体健康是更为重要的。
总而言之,喝酒脸红是一种生理反应,与个人的基因有关,科学上没有证据表明可以通过练习达到不红的效果。因此,理性对待酒后脸红,保护好自己的身体健康才是最为重要的。
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