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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病是由多种原因引起的，如遗传或环境因素，导致体内胰岛素绝对或相对缺乏，导致血糖显著升高。如果不能有效控制，可能会出现各种并发症。治疗糖尿病的关键是饮食控制。例如，甘蔗含有大量的糖，这将影响糖尿病患者的血糖控制，不利于糖尿病的稳定。因此，对于糖尿病患者，建议选择含糖量适中的水果。
一、血糖高可以吃甘蔗吗
血糖高的人不能吃甘蔗。甘蔗的含糖量很高，是糖的主要来源，而且很容易引起人体血糖的明显波动，所以糖尿病人不能吃甘蔗。高血糖后，必须限制甜食和饮料的摄入，尤其是油腻的油炸食品、黄油、零食、膨化食品、速食等。在控制饮食的同时，还必须配合适当的锻炼来消耗多余的热量和锻炼。要结合个人的身体条件和生活习惯，选择可以长期坚持的运动和锻炼项目。
二、高血糖的预防措施
1、选择吃一些维生素含量高的食物，多吃粗粮，有助于缓解高血糖，并尽量避免吃动物内脏和胆固醇含量高的食物。
2、注意锻炼，选择适合你的锻炼，增强免疫力，尽量减少生病的可能性。
3、坚持每天测量血糖，按照医嘱服药，不要加减药物剂量。
4、可以通过运动进行治疗，在高血糖患者的综合管理中占有重要的地位，规律的运动有助于控制血糖，有利于减少心血管疾病的发病率，可以减轻体重，运动治疗也是治疗高血糖的基础方法。
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