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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病是由于胰岛素分泌不足或者是胰岛素抵抗而造成糖的利用发生障碍，出现血糖升高的一种临床综合征。糖尿病病人由于胰岛素不足或抵抗，导致不能利用血糖，身体又需要能量，只能利用其它营养物质如蛋白质、脂肪等来进行代谢提供能量。蛋白质和脂肪的消耗是糖尿病人腿细的原因，通过调节胰岛素水平糖尿病人的腿细可以慢慢恢复。
糖尿病人腿细可以恢复：
1、糖尿病人腿细能否恢复与血糖的关系最密切，如果血糖控制稳定，机体能够有效利用糖原，为生命活动提供能量，就不会消耗蛋白质脂肪等来供能，腿细的症状就会有所改善。
2、糖尿病人腿细能否恢复与个人体质有关，因病情不同，体质不同，腿细症状改善的程度也会有所不同。
3、糖尿病病人要改善腿细的症状，需要定时监测血糖，降糖药要按时按量服用，如果服用后不能得到改善，及时就医，调整用药剂量和剂型。
糖尿病人如何稳定血糖：
1、规律用餐，少时多餐。糖尿病人血糖调节机制受损，要稳定血糖需把每餐的摄糖量控制在一定范围内，避免血糖出现大的波动。
2、控制体重。糖尿病人的体重，对其血糖控制很重要，体重过轻或过重，都不利于血糖的控制，还可能产生其它并发症。
3、适当的参加户外有氧体育锻炼，来增强自身免疫力和抵抗力，可有效帮助身体稳定血糖。
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