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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
皮肤很黄很黑可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和对应的解决方法：
-遗传因素：有些人天生皮肤就比较黄或黑，这是由基因决定的。这种情况下，很难改变皮肤的基本颜色，但可以通过一些方法来改善皮肤的外观。
-日晒：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生更多的黑色素，导致皮肤变黑。为了避免这种情况，应该尽量避免在阳光强烈的时候外出，外出时要涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜等防护用品。
-营养不良：缺乏某些营养素，如维生素C、维生素E、胡萝卜素等，也会导致皮肤变黄或变黑。为了保持皮肤健康，应该多吃富含这些营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
-生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会影响皮肤的健康，导致皮肤变黄或变黑。为了改善皮肤状况，应该保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，戒烟限酒。
总之，皮肤很黄很黑可能是由多种原因引起的，要根据具体情况采取相应的措施。如果皮肤问题比较严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。
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