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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
皮肤晒爆皮是一种常见的皮肤问题，通常是由于长时间暴露在阳光下，导致皮肤受到紫外线的伤害而引起的。当皮肤受到晒伤时，以下是一些处理方法：
1.冷敷
冷敷是一种简单有效的缓解皮肤晒伤的方法。可以用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的皮肤上，每次敷15-20分钟，每天敷几次。冷敷可以缓解疼痛和红肿，减少皮肤的炎症反应。
2.涂抹保湿霜
在晒伤的皮肤上涂抹保湿霜可以保持皮肤湿润，缓解干燥和瘙痒。选择温和、无刺激的保湿霜，避免使用含有酒精、香料等成分的产品，以免加重皮肤的刺激。
3.避免再次晒伤
在皮肤恢复期间，要避免再次晒伤。尽量待在阴凉处，外出时要涂抹防晒霜、戴帽子和穿长袖衣服，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
4.补充水分
多喝水可以补充身体水分，促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤的恢复。可以喝一些白开水、果汁、茶等，避免喝含有咖啡因和酒精的饮料。
5.就医治疗
如果晒伤严重，出现水疱、疼痛加剧、发热等症状，应及时就医治疗。医生可能会开一些药物来缓解症状，如退烧药、止痛药、消炎药等。在医生的指导下进行治疗，可以加快皮肤的恢复。
总之，皮肤晒爆皮是一种常见的皮肤问题，及时采取正确的处理方法可以缓解症状，促进皮肤的恢复。在日常生活中，要注意保护皮肤，避免长时间暴露在阳光下，以预防皮肤晒伤的发生。
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