颞颌关节炎主要是指耳朵以及下颌连接处出现关节炎症的现象。颞颌关节炎是一种炎症严重影响正常生活的症状，症状没有得到有效的处理时，易造成患者情绪不稳的现象。建议如有检查出现颞颌关节炎的时，要注意及时进行必要的治疗。
1、 颞颌关节炎是一种无菌性炎症，多与咀嚼较硬食物或长期进行咀嚼动作，而造成的一种慢性损伤的现象，建议患者在日常要注意多吃一些软糯或半流食物，减少局部关节的活动，颞颌关节炎会自行恢复的。
2、 如有出现严重的颞颌关节炎，在没有得到有效的治疗后，是不能自行愈合的。 因此建议患者如有出现严重的颞颌关节炎，要及时就医治疗。
3、 颞颌关节炎的患者，平时注意少吃一些较硬的食物，建议不要长期咀嚼口香糖，降低局部发炎的可能。
颞颌关节炎的自我疗法有什么
1、按摩治疗，可以帮助患者缓解疼痛， 促进局部症状的有效恢复。
2、饮食治疗，颞颌关节炎发作带的患者，要重视个人饮食习惯，避免进食一些坚硬的食物，以免造成颞颌关节炎不断加重的可能。
3、进行热敷治疗，热敷可以帮助患者缓解疼痛，舒缓不适。如果想要获得更加好的治疗效果，可以在热敷的时候加入药物，达到更加好的消炎镇痛的作用。
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