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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
身体被太阳晒糊，俗称晒伤，是因为长时间暴露在阳光下皮肤受损而引起的一种症状。晒伤会导致皮肤红肿、疼痛、脱皮等症状，严重的情况还可能引起水肿、发热和恶心呕吐等症状。下面介绍一些治疗晒伤的方法。
首先，如果发现自己或他人出现了晒伤的症状，应尽快将晒伤的部位移到阴凉处，并避开阳光直射。在晒伤的部位可以使用冷敷的方法来缓解疼痛和肿胀，可以用冰袋或者冷水毛巾敷在晒伤的部位上，每次敷约15-20分钟，每天多次重复。
其次，可以通过涂抹抗炎药膏或者芦荟胶来缓解晒伤引起的疼痛和红肿。这些药膏和芦荟胶可以在晒伤部位上轻轻涂抹，然后轻按几下即可。这些药物对于减轻晒伤的症状有一定的帮助作用。
另外，在治疗晒伤的过程中，要保持充足的水分摄入，并且避免暴露在阳光下。喝水可以帮助补充体内失去的水分，并且有助于帮助皮肤恢复。同时，穿着宽松透气的衣物，并尽量避免在晒伤部位上施加过多的压力，避免刺激和磨损。
最后，严重的晒伤症状需要寻求医生的帮助。医生可能会建议使用非处方消炎药和止痛药来缓解疼痛和肿胀，或者使用激素药膏来减轻炎症和红肿。在医生的指导下，还可以采用一些特殊的治疗方法来加速晒伤的恢复，如激光治疗或者光敏剂疗法等。
总之，晒伤是一种常见的皮肤问题，但是在发生晒伤后仍然可以通过一些简单的方法来缓解症状。同时，避免暴露在强烈阳光下，适当的防护措施也是预防晒伤的重要手段。如果晒伤症状较为严重，建议尽快就医。
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