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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发老掉且头皮痒可能是由多种原因引起的，例如头皮屑、头皮干燥、油脂分泌过多、头皮感染等。选择适合的洗发水可以帮助缓解这些问题，但需要根据具体情况进行选择。
以下是一些选择洗发水的建议：
1.去屑洗发水：如果头皮痒是由头皮屑引起的，可以选择含有酮康唑、水杨酸、煤焦油等成分的去屑洗发水。这些成分可以有效去除头皮屑，并缓解头皮瘙痒。
2.保湿洗发水：如果头皮干燥是导致头发掉落和头皮痒的原因，可以选择含有天然油脂、保湿剂等成分的保湿洗发水。这些成分可以滋润头皮，减少头发掉落，并缓解头皮瘙痒。
3.控油洗发水：如果油脂分泌过多是导致头发掉落和头皮痒的原因，可以选择含有控油成分的洗发水，例如茶树油、迷迭香、薄荷等。这些成分可以控制油脂分泌，保持头皮清爽，减少头发掉落。
4.抗真菌洗发水：如果头皮感染是导致头发掉落和头皮痒的原因，可以选择含有抗真菌成分的洗发水，例如酮康唑、咪康唑等。这些成分可以有效治疗头皮感染，缓解头皮瘙痒。
需要注意的是，不同的人对洗发水的成分可能有不同的反应，因此在选择洗发水时，最好先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或其他不良反应。此外，除了选择适合的洗发水外，还应注意保持头皮清洁，避免过度梳理头发，避免使用过热的水洗头，以及保持健康的生活方式，例如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等。
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