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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发里面起粉刺痘痘，可能与以下因素有关。
-油脂分泌过多：头皮的皮脂腺较为发达，如果油脂分泌过多，可能会导致毛囊堵塞，从而引起粉刺痘痘。
-细菌感染：头皮上存在多种细菌，如果不注意头皮清洁，可能会导致细菌感染，引起粉刺痘痘。
-内分泌失调：内分泌失调可能会导致皮脂分泌过多，从而引起粉刺痘痘。
-饮食因素：长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，可能会导致头皮油脂分泌过多，从而引起粉刺痘痘。
-精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起粉刺痘痘。
-其他因素：长期使用不合适的洗发水、护发素等，或者经常染发、烫发等，可能会导致头皮受损，从而引起粉刺痘痘。
如果头发里面起了粉刺痘痘，应该注意以下几点。
-保持头皮清洁：定期洗头，使用温和的洗发水和护发素，避免使用刺激性的产品。
-注意饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
-调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，减轻压力。
-避免搔抓：避免搔抓头皮，以免引起感染。
-就医治疗：如果粉刺痘痘较为严重，或者出现了疼痛、红肿等症状，应该及时就医治疗。
总之，头发里面起粉刺痘痘可能与多种因素有关，应该注意头皮清洁，调整生活习惯，避免搔抓，如果症状较为严重，应该及时就医治疗。
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