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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
痤疮，又称青春痘，是一种常见的皮肤问题，通常出现在青少年期，但也会持续到成年期。痤疮的主要症状包括粉刺、脓包、囊肿和红肿等，严重影响患者的外貌和心理健康。以下是一些祛痤疮的方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品洗脸两次，去除皮肤表面的油脂、灰尘和细菌。
2.避免挤压痤疮：挤压痤疮可能会导致感染和炎症加重，甚至留下疤痕。
3.使用外用药物：可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰、维A酸等成分的外用药物，帮助减轻痤疮症状。
4.口服药物：对于严重的痤疮，医生可能会开出口服抗生素、维A酸类药物等进行治疗。
5.光疗：光疗如蓝光、红光等可以帮助减轻痤疮炎症。
6.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
7.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减少压力、戒烟等，有助于改善痤疮症状。
如果痤疮症状严重或持续不愈，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
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