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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
粉刺是一种常见的皮肤问题，通常出现在面部、背部和胸部等部位。挑粉刺是一种去除粉刺的方法，但需要注意正确的方法和卫生。以下是一些挑粉刺的步骤：
1.清洁皮肤：在挑粉刺之前，需要先清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂。可以使用温和的洁面产品，轻轻按摩皮肤，然后用清水洗净。
2.热敷皮肤：用热毛巾或热水袋敷在粉刺部位，持续5-10分钟。热敷可以软化粉刺，使其更容易挑出。
3.使用粉刺针：选择一根干净的粉刺针，用酒精消毒。将粉刺针的环形头放在粉刺上，轻轻按压，然后将粉刺挤出。
4.清洁皮肤：挑完粉刺后，需要再次清洁皮肤，去除残留的污垢和油脂。可以使用温和的洁面产品，轻轻按摩皮肤，然后用清水洗净。
5.使用收缩水：挑完粉刺后，皮肤可能会有些红肿和发炎。可以使用收缩水或爽肤水，帮助收缩毛孔，减少炎症。
总之，挑粉刺是一种去除粉刺的方法，但需要注意正确的方法和卫生。如果粉刺比较严重，建议咨询专业的皮肤科医生。
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