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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脖子被太阳晒红是一种常见的晒伤症状，通常是由于长时间暴露在阳光下，导致皮肤受到紫外线的伤害。以下是一些应对方法：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的脖子上，可以缓解疼痛和红肿。
2.保湿：使用保湿霜或乳液，保持皮肤的水分，减轻干燥和瘙痒。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免加重晒伤症状。
4.饮食调整：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤的修复。
5.药物治疗：如果晒伤症状严重，可以使用一些药物治疗，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，但需在医生的指导下使用。
6.防晒：在晒伤症状恢复期间，要注意防晒，避免再次晒伤。
需要注意的是，如果晒伤症状严重，如出现水疱、疼痛剧烈、发热等，应及时就医。此外，预防晒伤比治疗晒伤更为重要，在阳光强烈时，应尽量避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防护措施。
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