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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脚后跟干裂是一种常见的皮肤问题，可能由多种原因引起，如干燥、缺乏水分、维生素缺乏、真菌感染等。以下是一些可能有助于治疗脚后跟干裂的方法：
1.保持足部清洁和干燥：每天洗脚，特别是在运动或出汗后。使用温水和温和的清洁剂，避免使用刺激性的化学物质。洗完脚后，用干净的毛巾轻轻擦干，特别是脚后跟部位。
2.使用保湿霜：选择含有尿素、甘油、凡士林等成分的保湿霜，每天涂抹在脚后跟部位。这些成分可以帮助保持皮肤的水分，缓解干裂。
3.穿着合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免穿着过紧或不透气的鞋子。鞋子应该有足够的空间，让脚部能够自由活动，同时也应该提供足够的支撑和缓冲。
4.补充维生素：如果脚后跟干裂是由于维生素缺乏引起的，可以考虑补充维生素A、C、E等。可以通过饮食或口服维生素补充剂来获取这些维生素。
5.使用角质软化剂：如果脚后跟的角质层过厚，可以使用角质软化剂来帮助去除死皮。这些产品通常含有水杨酸、尿素等成分，可以帮助软化角质，促进皮肤的更新。
如果脚后跟干裂严重，出现疼痛、出血等症状，或者经过上述方法治疗无效，建议就医治疗。医生可能会根据具体情况，开具外用药物或口服药物进行治疗。
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