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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
下巴淤青是指下巴处因受伤或其他原因引起的皮肤出现淤血、瘀伤的现象。
一、原因
下巴淤青的常见原因包括碰撞、摔倒、打架、割伤等外伤，还有可能是由于某些疾病或药物引起的血液凝固功能障碍所致。
二、处理方法
1.冰敷：是处理淤青的首选方法之一，可以有效减轻淤血及肿胀，减少疼痛及瘀伤范围。冰敷可以使用冰袋、冰块或冷水毛巾，每次持续敷在受伤部位10-15分钟，每天重复3-4次，直到淤血消退。但需要注意冰袋不能直接贴肌肤，应该用毛巾包裹后再敷在伤处。
2.局部按摩：也是加速淤青消退的有效方法，可以帮助淤血的吸收及疏通血管。但需要注意的是按摩时应轻柔细致，不宜用力过猛，以免加重瘀伤。
3.适当的运动：适量的有氧运动可以促进血液循环，加速淤血的吸收，有助于恢复受伤部位的功能。
4.饮食调整：多吃富含维生素C、维生素K、蛋白质、铁和锌等营养成分的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、豆类、海鲜等，有助于加速淤血的消退。
总之，当下巴出现淤青时，需要及时采取适当的处理方法，避免用力按压、揉捏或过热处理，同时必须密切观察受伤部位的情况，如发现严重肿胀、疼痛及化脓等症状，应及时就医。
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