粉尘是悬浮在空气中的固体颗粒里，主要是由于交通运输和工业发展引起的，容易对人类身体造成危害，诱发多种疾病。粉尘进入呼吸道会形成对呼吸道的刺激，虽然身体可本能的发生咳嗽将粉尘排出体外，但如果长期对呼吸道刺激，就会导致大量粉尘堆积站肺中，造成疾病。
吃什么可以清肺粉尘
1、菠菜；菠菜中富含丰富的叶绿素，叶绿素能够减少粉尘对人体的影响，促进人体排出污染物对呼吸道的刺激，净化血液。
2、豆制品；豆制品中含有大量的蛋白质等营养物质，有助于帮助人体提高对外界的抵抗力，加快组织细胞修复和更新换代。
3、橙子；橙子中富含的维生素和胡萝卜素，可以增强对呼吸道的保护作用，防止外界粉尘对呼吸道的刺激。
清肺粉尘的日常护理有哪些
1、精神护理；减少因精神方面的不良刺激，保持良好的情绪和乐观的精神状态，配合医生治疗。
2、增强体质；要根据实际情况适当锻炼，提高身体的抗病能力，锻炼心肺功能，例如练太极拳、跑步等。锻炼也要因人而异，以免过分劳累。
3、饮食护理；由于粉尘长期对呼吸道的刺激，脾胃功能容易失常，因此日常饮食要有营养、易吸收。
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