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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
牛皮癣患者这样洗澡：
1.控制水温：洗澡水温度应该控制在35℃～39℃之间，这个温度既能有效清洁皮肤，又不会因过热而刺激皮肤，导致病情加重。患者也可以根据皮损的类型选择适宜的水温，如果皮损比较严重或有渗出，水温可以稍低一些。
2.注意洗澡次数和洗澡时间：有条件的情况下，牛皮癣患者最好每天洗澡，这样可以及时清除皮肤上的鳞屑和污垢，避免感染。洗澡时间不宜过长，每次20～50分钟为宜，以防皮肤受损。
3.洗澡方式：牛皮癣患者最好采用淋浴的方式，这样可以避免盆浴可能带来的交叉感染风险。在洗澡过程中，患者应该避免用力搓擦皮损部位，也不可以使用刺激性的肥皂或清洁剂。轻柔地清洁皮肤，以减少对皮损的刺激。
总的来说，牛皮癣患者在洗澡时要注意水温、洗澡次数和时间以及洗澡方式，以保护皮肤、缓解病情。同时，保持皮肤清洁也是牛皮癣治疗中的重要一环，有助于减少感染的风险，提高生活质量。
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